Jelenlegi hely

Mire való az intim torna?

A medencealapi izmok, bár kívülről láthatatlanok, mégis fontos funkciót töltenek be.

Védőhálóként támasztják alá a hasüreg belső szerveit, így gondoskodva a húgycső, a hüvely és a végbél megfelelő zárásáról, illetve a záróizmok akaratlagos működéséről.

Számos oka lehet a gátizmok meggyengülésének, melyek így nem tudják betölteni megfelelően a funkciójukat. Következménye lehet csekély kellemetlenség, vagy akár betegség is.

A gátizmok erősítésének jótékony hatásai:

  • Meg lehet előzni és akár maradéktalanul kezelni lehet vele a stresszinkontinencia miatti vizeletvesztést.
  • Megszüntethetők vele az aranyeres panaszok.
  • Örömtelibbé teszi az együttléteket.
  • Várandósság alatt felkészíti gátizmainkat a szülés folyamatára és nagyban hozzájárul a gátvédelemhez.
  • Szülés után regenerálja a gátizmokat.
  • Kezelhető vele a székletinkontinencia.
  • Megakadályozza a hüvelyben a nemkívánatos víz és levegő beszivárgást és az ezáltali fertőzéseket.
  • Megszüntethető a hüvelyi idegentest érzés.

Ma már számos elmélet, mozgásforma, elektromos stimuláció és eszköz áll a rendelkezésünkre intim izmaink egészségének megőrzésére, javítására.

Fontos, hogy csak a helyesen végzett gátizomtornának van eredménye!

A rosszul végzett gyakorlatok nemhogy nem használnak, hanem akár árthatnak is, ezért mindig kérjük szakember segítségét.

Minden nőnek - akár van panasza, akár nincs - szüksége van egy olyan technika elsajátítására, amely a medencefenék izmait karbantartja, ezzel is segítve a nőiesség harmonikus megélését.

Péter-Bánfai Katalin

intimtorna tréner

- Pécsimami - 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Szeptember 21-én a világ a hála világnapját ünnepli. Első hallásra talán furcsán hangzik, hogy egy külön napot szánunk ennek az érzésnek, pedig ha jobban belegondolunk, kevés dolog van, ami ennyire képes átalakítani a mindennapjainkat.
Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Szeptember 5-én a világ minden táján a jótékonyságot ünneplik. Ez nem egy „nagy szavakból álló” ünnep, hanem inkább emlékeztető: mindannyian képesek vagyunk jobbá tenni valakinek a napját, néha egészen apró dolgokkal.
Támogatás a gyermekvállalás útvesztőjében

Támogatás a gyermekvállalás útvesztőjében

Sok pár életében elérkezik az a pillanat, amikor úgy érzik: készen állnak arra, hogy bővüljön a család, és gyermek érkezzen az életükbe.
A háziasszonyok dicsérete

A háziasszonyok dicsérete

Valójában mit jelent háziasszonynak lenni? Ha be tudnánk lesni az emberek fejébe, hogy valóban az őszinte véleményüket kapjuk meg, akkor valami ilyesmit találnánk: sütni-főzni, mosni-vasalni, takarítani, rendben tartani. Hát vágyhat ennél többre egy modern, öntudatos nő 2025-ben?
Ugrás az oldal tetejére