Jelenlegi hely

Mire való az intim torna?

A medencealapi izmok, bár kívülről láthatatlanok, mégis fontos funkciót töltenek be.

Védőhálóként támasztják alá a hasüreg belső szerveit, így gondoskodva a húgycső, a hüvely és a végbél megfelelő zárásáról, illetve a záróizmok akaratlagos működéséről.

Számos oka lehet a gátizmok meggyengülésének, melyek így nem tudják betölteni megfelelően a funkciójukat. Következménye lehet csekély kellemetlenség, vagy akár betegség is.

A gátizmok erősítésének jótékony hatásai:

  • Meg lehet előzni és akár maradéktalanul kezelni lehet vele a stresszinkontinencia miatti vizeletvesztést.
  • Megszüntethetők vele az aranyeres panaszok.
  • Örömtelibbé teszi az együttléteket.
  • Várandósság alatt felkészíti gátizmainkat a szülés folyamatára és nagyban hozzájárul a gátvédelemhez.
  • Szülés után regenerálja a gátizmokat.
  • Kezelhető vele a székletinkontinencia.
  • Megakadályozza a hüvelyben a nemkívánatos víz és levegő beszivárgást és az ezáltali fertőzéseket.
  • Megszüntethető a hüvelyi idegentest érzés.

Ma már számos elmélet, mozgásforma, elektromos stimuláció és eszköz áll a rendelkezésünkre intim izmaink egészségének megőrzésére, javítására.

Fontos, hogy csak a helyesen végzett gátizomtornának van eredménye!

A rosszul végzett gyakorlatok nemhogy nem használnak, hanem akár árthatnak is, ezért mindig kérjük szakember segítségét.

Minden nőnek - akár van panasza, akár nincs - szüksége van egy olyan technika elsajátítására, amely a medencefenék izmait karbantartja, ezzel is segítve a nőiesség harmonikus megélését.

Péter-Bánfai Katalin

intimtorna tréner

- Pécsimami - 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Apák a gyermeknevelésben

Apák a gyermeknevelésben

Hogyan élhetik meg valóban a szülőséget az édesapák?
Már látogatható a Vörsi Betlehem

Egy kicsi falu különleges látnivalója – Idén is látogatható a Vörsi Betlehem

Tudtad, hogy egy Balaton melletti kis faluban látható Közép-Európa legnagyobb betleheme? Idén 75. alkalommal építette fel Vörsön a falu apraja-nagyja Jézus születésének pillanatát megörökítő bibliai jelenetet, aminek csodájára járnak a világ minden részéről.
A mi adventi naptárunk Nektek: 24 talányos és találós kérdés kicsiknek és nagyoknak

A mi adventi naptárunk Nektek: 24 talányos és találós kérdés kicsiknek és nagyoknak

Tanító nénik, kisgyerekes szülők, most főleg rátok gondoltunk! Idén egy újdonságot készítettünk olvasóinknak. Fókuszban a találos és talányos kérdések!
2025 és az 5 hosszú hétvége - versbe faragva hoztuk nektek

2025 és az 5 hosszú hétvége - versbe faragva hoztuk nektek

A tervezést soha nem lehet elég korán elkezdeni! Mutatjuk a 2025-ös ünnepeket és a hosszú hétvégéket rímekbe szedve:
Ugrás az oldal tetejére