Jelenlegi hely

Címlap » Szolgáltatók

Alakformálás, fogyás

Új Pilates órák Kaposváron – Töltsd fel a tested és az elméd!

Új Pilates órák Kaposváron – Töltsd fel a tested és az elméd!

Szeretnél egy kímélő, mégis hatékony mozgásformát, ami erősíti a törzsizmokat, javítja a testtartást, nyújt és ellazít? Gyere el Ancsi Pilates óráira Kaposváron, és tapasztald meg, milyen az, amikor a tudatosság és a mozgás összhangba kerül.

Bővebben »
Egészséges életmód kihívás

Egészséges életmód kihívás

Sokan tettetek ígéretet magatoknak szilveszterkor, hogy januártól egészségesebben étkeztek, és beillesztitek a rendszeres mozgást a mindennapjaitokba. Ahhoz, hogy a saját magunknak tett fogadalom ne fulladjon kudarcba, nagyon fontos, hogy pici, könnyen követhető és megvalósítható célokat tűzzünk ki. A Perfect Shape Alakformáló Szalon facebook oldalán minden héten közzéteszek egy egészséges új szokást, aminek bevezetésével szépen apránként közelebb kerülhetünk a céljainkhoz. Hoztam ehhez kapcsolódóan Nektek pár tippet:

Bővebben »
Szívvel - lélekkel: edző

Szívvel - lélekkel: edző

Minden munkaterületen és tevékenységben azt vallom, hogy a lelkesedés, a kitartás, és az adott személyben levő „tűz”, szenvedély az, ami működteti, és jól működteti a folyamatokat. Vannak szakmák, ahol elsődleges munkaeszköz a személyiség. S ott kezdődik a történet, amikor a másik személlyel interakcióba kerülve egy hullámhosszra tudnak kerülni az adott szakemberrel. A kölcsönös szimpátiával tud kialakulni két ember között a kapcsolat, ahol természetesen, szükséges a kiváló szaktudás is, de mellette nagyon fontos szerepe van egy másik faktornak: a személyiségnek.

Bővebben »

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

A gyömbérszörpről először a 90-es években hallottam, a Hupikék törpikék egyik „dalában”. Igaz, akkoriban a gyömbér még nem volt mindennapos vendég a boltok zöldséges pultján. Aztán ahogy egyre könnyebben hozzáférhetővé vált, úgy kedveltem meg én is egyre jobban.
Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Május végén és június elején országszerte virágzik a bodza, amely nemcsak az utak mentén és erdőszéleken illatozik, hanem igazi konyhai és házipatikai kincs is. Sokan ilyenkor indulnak kosárral bodzát szedni, hiszen néhány marék virágból egész évre elegendő szörp, tea vagy akár különleges finomság készülhet.
Május 1 - A májusfa ünnepe

Május 1 - A májusfa ünnepe

Falvainkban az elmúlt években újra divatba jött a májusfa állítás. Tudjátok, mit jelnet?
Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Tovább
Ugrás az oldal tetejére