Jelenlegi hely

Teveliné Horváth Melinda az "Év női példaképe Somogyban" pályázat döntőse

KATTINTS IDE A SZAVAZÁSHOZ!

Foglalkozás, szakmai sikerek

Okleveles pszichológus, sportpszichológus, pedagógus, kutyás terapeuta és life coach vagyok.
Életszemléletemet jól tükrözik Thomas Gordon szavai:

„Az elfogadás olyan, mint a termékeny talaj, ami lehetőséget ad az apró mag számára, hogy azzá a virággá váljon, amivé fejlődni képes.”

Ez az attitűd és a gyermekek szeretete vezetett el elsőként a pedagógusi pályához, a több, mint egy évtizedes tanítói tapasztalataimat bővítve váltam pszichológussá, majd sportpszichológussá.
Gyermekem születése után kezdtem dolgozni iskolapszichológusként Kaposváron, az iskola világától sosem szerettem volna elszakadni. Több általános iskolában és középiskolában is dolgoztam már az elmúlt években.

Sportpszichológusként is dolgozom, kifejezetten érdekes területnek találom a munkát a sportoló fiatalokkal.
Magánpraxisomat évek óta vezetem, minden új esetet kihívásként kezelek, szemléletem megoldásfókuszú, elsősorban a hatékony segítségnyújtás motivál. Hiszem, hogy a kutyák teszik teljessé életünket, s ezt a szenvedélyemet pszichológusi munkámmal ötvözve egy terápiás kutya büszke gazdája is vagyok.

Szívesen megyek előadásokat tartani, illetve írok cikkeket pszichológiával, sportpszichológiával vagy a kutyás terápiával kapcsolatban.

Család

Kisfiam Nimród kilenc éves lesz márciusban. Energikus, érdeklődő gyerkőc, aki szeret sokat beszélni. Anyukaként igyekszem kiszolgálni érdeklődését, fenntartani nyitottságát a világ dolgai felé.

Az értelmi intellektuson kívül nagyon fontos, hogy a gyermekek érzelmi intelligenciája, empátiája is fejlett legyen! Ezekkel a képességekkel tudnak a társadalomban, az adott közösségben működni, ezért rendkívül sokat beszélgetek vele az érzelemvilágáról is. Nagyon szereti az állatokat, 1 éves kora óta hű pajtása Lunának, a terápiás kutyusunknak.

Férjem Norbert, informatikát tanít egy középiskolában. Idén lesz 23 éve, hogy közösen járjuk utunkat. Szeretjük a rock zenét, ha lehetőségünk van rá, szívesen megyünk együtt rock koncertekre. Szabadidejében horgászik, ahova kisfiunk is lelkesen elkíséri.

Legnagyobb kihívás a munka és család összeegyeztetésében; megoldás:

A legnagyobb kihívás a család és a munka összeegyeztetésében, és egyben a legnagyobb stresszforrás életünkben az idő, illetve annak hiánya. Így az idő helyes beosztása és strukturálása kiemelten fontos számomra.

Igyekszem az alapján élni, amit a hozzám érkezőknek is tanácsolok: nem a múltbeli sérelmeken rágódom, nem a távoli jövőről fantáziálok, hanem a jelenre fókuszálva próbálom a legjobbat kihozni az adott pillanatból.

Egyszóval: a jelenben boldognak lenni.

Vannak védőpajzsok, ami mentén szervezem az életemet, és általa időt is tudok nyerni: igyekszem megóvni magam a negatív, nem jelentős hírek tömkelegétől, kerülöm a pesszimista kommunikációt és megtanultam bizonyos helyzetekben nem-et mondani.

Elfogadtam, hogy nem létezik olyan, hogy tökéletes szülő, és én magam sem lehetek minden pillanatban tökéletes anya.

Dolgozó nőként mindig kevésnek érezzük a szabadidőt, amit gyermekünkkel tudunk tölteni. Ezért a pszichológiából ismert „elég jó” anya próbálok lenni, aki gyermekére ráhangolódva a „minőségi szülőség”-re törekszik. Ha együtt vagyunk kisfiammal, azt egymásra odafigyelve tesszük, sokat beszélgetünk, tudatosan igyekszem megalapozni azt a bensőséges kapcsolatot, amire támaszkodva könnyebben át tudjuk majd vészelni a kamaszkori nehézségeket.

SZAVAZZ AZ ÉV NŐI PÉLDAKÉPÉRE ITT!

Az „Év női példaképe” pályázattal olyan Somogy megyei nőket szeretnénk bemutatni és elismerni, akik a munkában és a családi életben is ügyesen megállják a helyüket és elmondják: ők hogyan csinálják!

A zsűri az összes benyújtott pályázatból hetet juttatott a döntőbe, a döntősökre szavazni február 25-től március 3-ig lehet. A szavazó közönség dönti el, hogy ki lesz 2022-ben az Év Női Példaképe Somogy megyében.

Egy szavazó 24 óránként 1 szavazatot adhat le.

Eredményhirdetés és díjátadó: 2022. március 8-án, Nőnapon.

Sok sikert kívánunk a résztvevőknek!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Csendes szilveszter: Tippek otthoni kikapcsolódáshoz, ha nem szereted a nagy csapatós bulikat

Csendes szilveszter: Tippek otthoni kikapcsolódáshoz, ha nem szereted a nagy csapatós bulikat

Szilveszter éjszakája sokaknak a nagy bulikról, a hangos mulatságról és a pezsgőről szól, de nem mindenki vágyik ilyen nyüzsgésre. Ha inkább egy meghitt, pihentető estét szeretnél otthon tölteni a családdal, nagyszülőkkel vagy épp kettesben ez az írás pont neked szól. Összegyűjtöttünk néhány inspiráló ötletet, hogy az évbúcsúztató otthon is emlékezetes legyen.
Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Hogy kerüljük el a karácsonyi túlevést?

Az ünnepi ételek és desszertek bősége sokunk számára kihívást jelent. Hogyan élvezhetjük ki az ünnepi asztal örömeit anélkül, hogy túlevésbe csúsznánk? Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó hasznos tippeket hozott nekünk, hogy meg tudjuk tartani a mértéket, miközben élvezhetjük is a finom falatokat.
Címlap Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

Édesítsünk természetesen, cukor nélkül

A fogyókúrázóknak vagy friss életmódváltóknak gyakran éppen a cukor és az édes ízek hiányoznak a legjobban. Az ünnepi időszak közeledtével mindannyian szeretnénk valami finomsággal megörvendeztetni szeretteinket, miközben egyre többen keresünk egészségesebb alternatívákat. Hogyan lehet édességeinket és desszertjeinket természetes módon, cukor nélkül elkészíteni anélkül, hogy kompromisszumot kötnénk az ízélmény terén? Ehhez hozott Nektek most tippeket Völgyesi Anett, funkcionális táplálkozási tanácsadó, sportedző.
Aki kicsiben tervez, előbb-utóbb nagyban is fog: bakancslista a téli szünetre

Aki kicsiben tervez, előbb-utóbb nagyban is fog: bakancslista a téli szünetre

A bakancslista is egy élettervezési módszer, kicsit játékosabban, de tervezésre ösztönöz. Jó módszer a gyerekek és magunk előre tervezésre szoktatására.
Ugrás az oldal tetejére