Vitamin vagy hormon?
Bár nevében vitamin, valójában sokkal inkább hormon. Szerkezete hasonló az emberi szervezet által termelt steroid hormonokéhoz. Hormonként fejti ki hatását a szervrendszerekben is, hiánya ( a többi hormonhoz hasonlóan) meghatározó fontosságú. Két fajta D-vitamint ismerünk. A D2-vitamin a növények fotoszintézise során keletkezik, táplálék útján jut be a szervezetünkbe, ahol D3-vitaminná alalkul. a D3-vitamin a bőrben képződik az ultaribolya sugárzás hatására koleszterinalapú élő anyagokból, melyet a szervezet a májba, ezt követően pedig a vesékbe szállít.
Mi is a feladata?
Elsődleges feladata, hogy a megfelelő kálcium- és foszforfelszívódást segítse a vékonybélben. Fenntartja a kálcium egyensúlyát, erősíti a csontozat sűrűségét, és egyensúlyban tartja a vér kálcium szintjét. Erősíti a fogakat, csökkenti a szuvasodásra való hajlamot, illetve hatékonyan állítja meg a fogínysorvadás következtében kiakalult csontvesztést. Lecsökkenti az allergiás tüneteket okozó fehérjék szintjét, és növeli az allergén anyagokkal szembeni toleranciát.
Hatásos lehet még az alábbi eseteben:
- szívbetegség megelőzésében
- véd a csontritkuláéstól, a magas vérnyomástól, az autóimmun betegségektől
- csökkenti a cukorbetegség, a rák, és a depresszió kockázatát
Elengedhetetlen a kiegyensúlyozott, egészséges vérműködéshez. Központi szerepe van a csontok és érrendszer egészségében, a sejtek közötti kommunikációban: szabályozza a sejtműködést a sejtek vándorláésát, szaporodását, elhalását. Támogatja az immunrenbdszer működését.és gátolja a krónikus gyulladásokat. Enyhítheti a pikkeléysömör tüneteit, vagy teljes mértékben gyógyítja azt. Kisgyermekekenél alacsony D-vitamin szint esetén nem fejlődik megfelelően a csontozat, nem alakul ki erős vázrendszer, ami a későbbiekben meghatározza a csont sűrűséget. Magzati és csecsemő- illetve kisgyermekkori D-vitamin hiányban az I. tipusú cukorbetegség kockázata fokozódik. A D-vitamin-hiány a fogantatás is kedvezőtlenül befolyásolja.
A D és a K vitamin kapcsoltata...
A D-vitamin K-vitamin nélkül keveset ér. Egymást erősítő két vitamin hatóanyagainak tartós szintje megelőzi az érelmeszesedést, sőt képes visszafordítani a már kialakult folyamatot is. A kor előrehaladtával a tápanyagok felszívódása romlik, ezért a két vitamin gyakorlatilag túladagolhatatlan. A K2-vitamin nélkülözhetetlen a kálcium hasznosulásához, és a kálcium-egyensúly fenntartásához. A kálcium nem megfelelő hasznosulása, hiánya esetén a szervezet a csontok lebontásával válaszol, és a lágyszövetek elmeszesednek. A K2-vitamin csökkenti a meszesdést és segít a kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében is. Folyamatosan a csontokban tartja a kálciumot, így megelőzi a kálcium lerakódását az érfalakban. Hiánya gyors csontritkuláshoz, meszesedéshet vezethet. A szívkoszorúér meszesedése pedig erősen növeli a szívinfarktus veszélyét.
A D3K2 kombinált nyelv alatt oldódó (cseresznyés izű) vitamin felhasználási javaslata:
Gyerekeknek és felnőtteknek napi 1 tabletta elszopogatva.
Napi 1000 NE-től rövid ideig (egy-két hétig, célzott esetben) akár napi 10000-18000 NE is engedélyezett.
Részletekért keress bizalommal!
Tóth Gabi - Kaposvárimami
0620 479 5380
ggabber@gmail.com
Tóth Gabriella
Gyakorló édesanyaként napi szinten szembesülök a gyerekek egészségére leselkedő veszélyekkel. Törekszem arra, hogy a minket körülvevő közösség figyelmét is felhívjam az egészséges életmód fontosságára. Hiszem, hogy apró lépésekkel is jelentős változást tudunk elérni!
Csatlakozz a facebook csoportunkhoz és tudj meg még többet arról, hogy kerülhetsz Harmóniába önmagaddal!
