Életmód, egészség

Az előző részben a testi szimbolika, a hát- és gerincfájdalmak okára, magyarázatára keresetük a választ, most pedig következzen néhány igazoltan hatékony technika és beavatkozási pont, amelyekkel a kellemetlen panaszok enyhíthetők, akár fel is számolhatók.

Minden évben ugyanaz a műsor: januárban nagyon elhatározom, februárban győzködöm magam, márciusban nekikezdek és rém büszke vagyok magamra, mert még pont időben vagyok, hogy mire lekerül a kabát meg a harisnya, bomba formában legyek. Majd március végére felhagyok a nagy életmódváltással, és áprilisba már azon egyezkedem az égiekkel, hogy ez egyszer nem lehetne-e, hogy őszig harisnyában és kiskabátban járhassak. Az úgy nekem nagyon komfortos lenne. A harisnya például szuper dolog, olyan klasszul összetartja az embert. De nem lehet. Kedvetlenül nézegetem magam a tükörben és kesergek...

Sorozatunk előző részében azt vizsgáltuk meg, hogy mikortól számít károsnak illetve krónikusnak a stressz és milyen típusú betegségeket okozhat.

Ebben az utolsó részben megnézzük, mi mindent vethetünk be a káros hatások ellenében.

Kellemesen jól laktam, köszönöm szépen nem kérek többet, elég volt, gondolod, majd lerakod az evőeszközt, eltolod a tányért, amin van még pár falat és elégedetten hátradőlsz.
Mennyire egyszerűnek tűnik, a kivitelezése valahogy mégis gyakran megcsúszik valamin.

Kora reggel. Végre csiripelnek a madarak, aranyló napsütésben csillog a kerti út. Olyan egyszerű és olyan szép. A tavaszi kép elandalít és elgondolkodtat, ide fogom tenni a fűszernövényeket, s az idén a muskátlikhoz nefelejcseket is ültetek a bejárat mellé és…

„Anyu, jössz? Elkésünk…!” Csörren a mobil, kulcs a kézben, táska, cipő… „Halló? Egy pillanat, visszahívhatom? Köszönöm.” „Jövök Kincsem! Futás!”

Feltűnt már, hogy a hosszú őszi- és téli fázós hónapokban az idő is lassabban lépked? A napokra rátelepszik a hideg időszakra jellemző puha szürkeség. Elvileg ráérünk, több az idő egymásra és saját magunkra, csak hát ott az ünnepi készülődés és rohanás izgalma, ráadásul sok családot ekkor érint, hogy a gyerek(ek) továbbtanulásához szükséges felvételikre is készülni kell. S nyilván hat ránk nem csekély számú elvárás, végső soron a jó esetben ezt a periódust jellemző pihenés újra zárójelbe kerül. 

Tele van az internet a szuperanyuk képeivel, akik szülés után pár héttel már csinosabbak, mint valaha. Mosolyogva mondják a kamerába, hogy mindez csak szervezés meg akaraterő kérdése. Tényleg?

Ki ne ismerné a híres magyar népmesét a sóról. Tanulságos és egyben komoly igazságra mutat rá a történet: az embernek egyszerűen lételeme a só. Nemcsak mint táplálék, de mint természetes külső - belső orvosság. Na, persze nem mindegy milyen sóról beszélünk, ahogyan az sem, milyen formában juttatjuk el szervezetünkhöz. A jó minőségű, természetben megtalálható só az egyik leghatékonyabb ősi gyógymód többek között a különböző légúti megbetegedések esetén is. 

Amikor a radiológián várakozunk a gyerekünkkel egy vizsgálat előtt, általában átfut az agyunkon a  gondolat: Vajon, ezek árthatnak is? Mire kell figyelnie a szülőnek és mi alapján dönt az orvos?

Nem is olyan régen örömmel adtunk hírt arról, hogy Györgytea mintabolt nyílik Miskolcon.

Bővebben: megnyitás után

Folytatódik a védőnői méhnyakszűrési program, amelynek az a célja, hogy az érintett nők a lakóhelyükhöz közel, az alapellátás keretében érhessék el ezt a szűrővizsgálatot.

„A görög autosz szó azt jelenti, hogy én. Már az elnevezés is arra utal, hogy az autisták elzárkóznak a személyes kapcsolatoktól, és belső világuk felé fordulnak. Ha egy gyermek semmilyen személyes kapcsolatot sem tud kialakítani, akkor "extrém autista magányról" beszélünk.