Mi tagadás, nem voltunk soha (eddig!) fittness-ladyk, nem jártunk el rendszeresen edzeni, nem figyeltünk az étkezésünkre és ez sajnos meglátszott az alakunkon. Elengedtük magunkat, ki ezért, ki azért (kifogás mindig volt), elhíztunk.
Nyár elején eszméltem rá, hogy ez így nem mehet tovább, elég volt a kifogásokból, változtatnom kell, az egy dolog, hogy nem tetszett a tükörképem, de a túlsúly már az egészségem rovására is ment! Így elkezdtem figyelni az étkezésemre, no és persze rendszeresen mozogni. Elindultam ezen az úton, egyre jobban látszott az eredmény, így Gabi is fellelkesült, úgy érezte most vagy soha! - belevágott az életmódváltásba ő is. Az igazi áttörést viszont Ramónáék segítsége és a Fitt Mami Klub megnyitása jelentette! Emlékeztek? Itt írtunk a megnyitásról és a nyílt napokról.
A Fitt Mami Klubban van egy szuperhatékony technológia, a NANO Fitness, mely segítségével, akár 2-3 hónap alatt mindenki eléri a kitűzött célját.
Mi is ez a NANO Fitness?
Ez egy olyan innováció a sportban, amivel rapid sebességre kapcsolhatunk. A 2 órás edzés hatékonyságát 20-25 perc alatt elérjük. A technológia sajátossága, hogy elektromos izom stimulációval extra munkára készteti a mélyizmokat 11 izomcsoportban. A NANO Fitness ruha vékony, kényelmes, viselete szinte észrevétlen és mivel ez egy vezeték nélküli változat, így a mozgásban teljes szabadságot biztosít, nem akadályoz.
Még többet szeretnél megtudni a Nano Fitness-ről? Olvasd el itt!
Rajtunk nem múlik - gondoltuk, kipróbáljuk, teszteljük, mit tud ez a csoda-ruha! És itt jött a fordulópont, együtt könnyebb még a fogyás is, így Rami, Klau és azóta még két lelkes kolleginájuk is csatlakoztak a NAAAGY átalakulásunkhoz. Drukkolsz nekünk? Esetleg te is kipróbálnád a NANO Fitness ruhát?
Most extra-akciós áron megteheted, KATTINTS IDE és töltsd le a kuponodat!
Nézzük kik is vagyunk mi, mi a célunk és hogy csináljuk:
Rami
Vajda Ramóna vagyok, 34 éves, a Fitt Mami Klub egyik alapítója. Egész életemben sportoltam, bár az elmúlt 3 évben inkább csak a szerelem alakította a formám. :) Pár egészségügyi problémát leszámítva, én is szeretnék 5-10 kg-tól megszabadulni. Heti három nanoruhás edzést csinálok a saját edzéstervem szerint, ez 30 perc nanoedzést és 1 óra cardio edzést jelent. Mivel nem tudok diétázni, ezért azt eszem, ami csak jól esik, meglátjuk, mire megyek így! Mielőtt bárki is azt gondolná, hogy nekem könnyebb, hisz naponta több órát is tartok és így tuti gyorsabban fogyok, azoknak elmondom, hogy a gerinctornát saját egészségem érdekében csinálom végig (hetente háromszor), a többi órát pedig csak levezényelem. Még nem szültem, így nálam a terhességre való felkészítése a testemnek is főszerepet kap, hisz a hát, derék, lábak és a hasunk is pluszterhelést kapnak, én pedig áldott állapotot szeretnék megélni, nem pedig terhességet.
Klau
Késmárki Klaudia vagyok, 36 éves, a Fitt Mami Klub másik alapítója és üzletvezetője. Van egy 7 éves kisfiam. Eddig vendéglátóztam, így rendszertelenül étkeztem, ennek meg is lett az eredménye. Most vágtam bele az életmódváltásba a következőképpen: A Fitt Mami Klub étkezési tanácsadója által összeállított étrendet követek, valamint heti két Nano Fitness edzést csinálok, egyéni edzésterv alapján. Emellett még heti két Nano Fitness ruha nélküli edzést is beiktattam. A célom: - 6-8 kg fogyás, alakformálás, izomépítés.
Rita
Kisiván Rita vagyok, 25 éves gyógytornász-fizioterapeuta. Mivel a munkámból adódóan fontosnak tartom az állandó szakmai fejlődést, az új technikák, eszközök alkalmazását, ezért döntöttem úgy, hogy részt veszek ebben a 3 hónapos programban. A Nano Fitness ruha hatékonyságának lemérésében "külső" megfigyelőként veszek részt, mivel én nem fogom használni ez idő alatt a Nano Fitness ruhát.
Egyéni edzés terv alapján heti 2-3 alkalommal fogok edzeni. Sajnos nem bírom jól a szigorú diétákat, viszont odafigyelek, hogy lehetőség szerint minél kevesebb fehér lisztes és cukros élelmiszert fogyasszak. Valamint a megfelelő folyadék fogyasztásra!
Gabi
Gutheil Gabriella vagyok, 42 éves, a második számú Kaposvárimami és biztosítós. 7,5 évig napi 8,5-9 órát ültem ügyfélszolgálatosként, amit egyre nehezebben bírtam. Rendszertelenül étkeztem, alig ittam, mert mindig az ügyfél volt az első. Konkrét étrendet kezdésnek nem fogok követni, ésszerű táplálkozás mellett a megfelelő vitamin- és nyomelembevitelre is figyelni fogok.
Sport tagozatos osztályba jártam, alapból is elég pörgős vagyok és a fizikai munkavégzés sem áll távol tőlem, de a rendszeres célirányos edzés, mozgás, már sajnos régóta nem volt része az életemnek.
Először azt gondoltam, hogy szépen fokozatosan növelem majd a terhelést, de elég gyorsan kiderült, hogy magas fordulatszámon működöm jól, (köredzés,futópad... és erre jöhet még a Nano ruha cardióban is ). Én leszek az, aki mindent kipróbál a heti 2 nanoruhás edzés mellett és alatt.
Moncsi
Elsner-Szentesi Mónika vagyok, 40 éves, a Kaposvárimami főszerkesztője és grafikus. Mindkét munkámat itthonról végzem, ülve, sőt néha fekve... és ez bizony az évek alatt nem kis súlytöbbletet okozott.
Odafigyelek az étkezésemre, a saját diétámat követem, ami eddig úgy néz ki hatékonynak bizonyult, hisz fogytam. (hurrá!)
Heti 2 nanoruhás edzést vállaltam, ezen felül, ha időm engedi gerinctornára járok. Még kb 15 kilót szeretnék fogyni! Nem lesz egyszerű, de úgy gondolom jó úton járok, szurkoljatok nekem! :)
Mióta elkezdtük plusz egy fővel bővültünk, Évi nincs a képeken, sajnos messze él tőlünk, de a távolból csatlakozott hozzánk. :) Ismerjétek meg őt is!
Évi
Tollonics Évi vagyok, 54 éves és a NANO Fitness BIRO hazai és nemzetközi sales-e. Két éve végig csináltam egy 3 hónapos nano edzést 12-ed magammal , ahol a Testnevelési Egyetem profi csapata mért minket és akkor 2 nadrágmérettől sikerült megszabadulnom. Picit ellustultam, a célom az akkori eredmény "visszaszerzése" . Azt már látom, hogy csapatban könnyebb. Diétát nem tudok követni: kerülöm a fehérlisztet, a cukrot és a tejet. Utóbbit mandula tejjel pótolom. Minden reggel spéci organikus méregtelenítő hatású terméket fogyasztok. A nano edzést most heti 3x végzem, elsősorban futással, ha esik az eső, akkor youtube videóra táncszerű mozgást végzek. Emellett heti 2x egy óra jógát terveztem beiktatni.
Ígérjük, folyamatosan beszámolunk majd hol tartunk és milyen tapasztalaink vannak, a sikerekről, a nehézségekről - hisz biztosan lesznek bőven azok is. Tőled egy kis bíztatást kérünk és akár tarts velünk te is, gyere eddzünk együtt, nano-ruhában, vagy anélkül, lényeg, hogy gyere, mindenben segítünk!
Te is kipróbálnád a NANO Fitness ruhát?
Most extra-akciós áron megteheted, KATTINTS IDE és töltsd le a kuponodat!
Elsner-Szentesi Mónika - KAPOSVÁRIMAMI
