Hogy találkoztál a power plate edzéssel? Miért ezt választottad?
(nevet) Pont nálatok olvastam a hírlevélben a lehetőségről, kicsit tájékozódtam a Perfect Shape facebook oldalán, és úgy döntöttem, kipróbálom. Már az első alkalom is tetszett, látszott,hogy valami nem megszokott, érdekes, változatos edzésforma.
Mást is sportolsz rendszeresen?
Igazából jelenleg nem sportolok mást, viszont igyekszem mindenhová biciklivel járni, nagyon ritkán ülök autóba.
Mivel győzött meg ez az edzés, hogy elköteleződj mellette? Milyen jótékony hatásokat észlelsz magadon mióta ezt a morgásformát választottad?
Nagyon megszerettem ezeket az edzéseket. Úgy érzem, folyamatosan fejlődök, javul az állóképességem, erősödtem, tónusosabbnak érzem magam, ezáltal jobb a közérzetem is. Nagyon tetszik, hogy változatos, sokféle eszközt használunk. Pörgős, az edzőknek van kapacitásuk a vendégekre figyelni, hiszen egyszerre maximum hárman vagyunk.
Milyen a környezet? Könnyen megközelíthető?
Számomra jól megközelíthető, mivel közel lakom, eddig mindig biciklivel mentem. Nagyon barátságos, kellemes a környezet, még a gyereknek is van egy külön kis kuckó kialakítva.
Szakmailag hogy ítéled meg az edzők munkáját?
Az edzők nagyon kedvesek, figyelmesek, jól felkészültek. Mindig jól megdolgoztatnak! Mindenkinek az aktuális erőnlétéhez igazítják az edzéseket.
Milyen a társaság, közösség?
Az edzések jó hangulatban telnek, főleg ha régi kedves ismerősökkel edzünk együtt. :) Van, aki még kávét is kap, ha ügyes volt :P. (itt amúgy rám gondolt*)
Ajánlanád másoknak is?
Természetesen szívesen ajánlom másoknak, sőt mindenkinek. Kismamák, férfiak, súlyfelesleggel küzdők számára is kiváló lehetőség. És mindenkinek, akinek olyan kevés ideje van, mint nekem!
Kedvet kaptál, hogy kipróbáld? 7+1 ok, amiért a Perfect Shape alakformáló edzését válaszd!
Itt vannak az elérhetőségek:
Perfect Shape Alakformáló Szalon
Cím: Kaposvár, Honvéd utca 4. (Volt Domussal szemben)
Tel.: 0630 373 5450
E-mail: ancsi.alakformalas@gmail.com
facebook.com/perfectshapealakformalas
*Elsner-Szentesi Mónika - Kaposvárimami
