Jelenlegi hely

Nádas-Szegfy Szonja az "Év női példaképe Somogy vármegyében 2025 pályázat döntőse

KATTINTS IDE A SZAVAZÁSHOZ!

Foglalkozás, szakmai sikerek

Mindig is emberekkel dolgoztam. Segítő foglalkozású szabadúszó vagyok. Jelenleg hivatalos Aviva Módszer oktatóként tevékenykedem. Fascia Bodywork-kel is foglalkozom. Ezen kívül reiki tanfolyamokat, transzlégzés eseményeket és elvonulásokat tartok. Minden, amit csinálok abban segít, hogy az emberek jobban érezzék magukat a bőrükben. Egészségesebbek, nyugodtabbak, sikeresebbek legyenek. A saját bőröm tapasztaltam meg ezeknek a módszereknek a hatékonyságát.

Mindezek a technikák az én életemet alapjaiban változtatták meg, jó irányba. Ezekben a területekben az a közös, hogy mindegyik egy elfogadó, szeretetteli légkörben zajlik.

Az Aviva torna több, mint egy módszer megtanítása. Ott mindig egy női kör jön létre, ahol a folyamatos kihívásnak kitett nők és férfiak kicsit megnyugodhatnak, megtapasztalhatják, hogy nincsenek egyedül. Másnak is vannak hasonló problémái és érzik, hogy ebben támogatást kapnak. Ez a fajta közeg nekem már ismerős volt a reikis létből, ahol ez magától értetődő. Ott is és a légzésfolyamatokon is mély belső átalakulások zajlanak, ahol a résztvevők egymásban és bennem is bíznak. Ez mindig önmagától alakul – és a kör megtartja őket, így biztonságban élhetik meg a transzformációt. Ez persze sok felelősséggel jár, ezért is dolgozom kis csoportokkal. Hogy mindenkire tudjak figyelni.

Korábban a Kapos Televízióban dolgoztam, mint szerkesztő-műsorvezető. Mindig megmelengeti a szívemet, amikor még most is megismernek az utcán. Mikor a gyermekeim megszülettek, úgy éreztem, a pörgős médiamunka mellett nem jutna elegendő idő a családra.

Világéletemben kényelmes tornázó voltam, csak annyit és úgy mozogtam, ahogy kedvem volt. Ma javarészt mozgással foglalkozom. Az Aviva Módszerrel 2009-ben ismerkedtem meg - Völgyi Ritától tanultam. Nekem is volt női egészségügyi kihívás az életemben, amivel így tudtam magamon segíteni, ezért szívesen lettem volna oktató. Ahhoz, hogy ez megvalósulhasson 45 évesen szereztem sportos alapképzettséget, rávettem magam a rendszeres mozgásra és megtanultam egy új szakmát. Azóta kitartóan sportolok, mert én tartom az órákat. Most már tudom, hogy ez milyen fontos az egészségem szempontjából! 

Az elmúlt 3 évben sok nőt (és néhány férfit) segítettem a természetes gyógyulás útján, több sikeres fogantatásról tudok beszámolni, ahol a diagnózis úgy szólt, hogy nem lehet természetes úton gyermeke. Ciszták tűntek el, miómák mentek össze és ciklusok rendeződtek a torna hatására. Mostanra kialakult már egy szuper csapat, akikkel rendszeresen tornázunk.

Hálával tölt el, hogy értelmes, valódi változást hozó dolgokkal foglalkozhatok!

Család

Férjemmel, Dáviddal és két gyermekünkkel Rékával és Hubával 10 éve élünk Hetesen, amit nagyon szeretünk. A harmonikus családi lét nálunk kicsit olaszos temperamentummal van megtűzdelve.

Aki ismer, tudja, hogy elég szókimondó vagyok és szerencsére ez családomban is így van. Mi nem söpörjük szőnyeg alá a problémákat. Ugyanakkor mindenki érzi, hogy biztonságban kimondhatja, ami nem tetszik és azt is, hogy mit szeretne.

Dáviddal mindketten spirituális úton járunk. Ezzel kapcsolatban gyakran az a tévhit él, hogy mindig csak mosolygunk és tökéletesen nyugodtak vagyunk. A valóságban inkább egyfajta tudatosságot jelent, hogy ha hibázunk is, hamar felismerjük és korrigáljunk vissza a jó útra. Csemetéinknek is ezt az életszemléletet közvetítjük.

Gyermekeink iskolások, a Toldiba járnak. Családunk fontos részét képezik a nagyszülők. Dávid szüleire mindig számíthatunk és mindenben támogatnak minket. Apósom festőművész és állandó résztvevője a dobtáboroknak, dobolásoknak is. Mamánál finomabb sütiket pedig senki nem készít. Ráadásul csendes biztonsággal horgonyozza az egész családot.

Macskások vagyunk. Két kedélyjavító, gyógycicánk van. Bár a gyerekek időről időre fölvetik, hogy legyen kutyánk is.

Legnagyobb kihívás a munka és család összeegyeztetésében; megoldás:

Nálunk kicsit rendhagyó a heti beosztás, mivel órákat este tartok, tanfolyamokat pedig hétvégén. Dávidnak is gyakran vannak elvonulásai, táborai hétvégéken, így ez nálunk több hónapra való előzetes tervezést igényel.

Szerencsére a házimunkán is osztozunk, így nem halmozódik fel a mosatlan, mikor nem vagyok otthon.

Mindig van olyan hétvége is, ami csak a családé. Hétközben mi is - mint mindenki más -, ide-oda szállítjuk a gyerekeket, intézzük az egyebeket. Ebből a szempontból teljesen hétköznapi életet élünk. Két lábbal kell a földön állnunk ahhoz, hogy mind az életünket, mind az eseményeinket profin tudjunk intézni. A nagyszülők segítségéért és szeretetéért pedig végtelenül hálásak vagyunk!

SZAVAZZ AZ ÉV NŐI PÉLDAKÉPÉRE ITT!

Az „Év női példaképe” pályázattal olyan Somogy vármegyei nőket szeretnénk bemutatni és elismerni, akik a munkában és a családi életben is ügyesen megállják a helyüket és elmondják: ők hogyan csinálják!

A zsűri az összes benyújtott pályázatból tízet juttatott a döntőbe, a döntősökre szavazni február 28-tól március 3-ig lehet. A szavazó közönség dönti el, hogy ki lesz 2025-ben az Év Női Példaképe Somogy vármegyében.

Egy szavazó 1 szavazatot adhat le.

Eredményhirdetés és díjátadó: 2025. március 7-én, Nőnap alkalmából.

Díjak:

Fődíj: Az Év Női Példaképe Somogy vármegyében pályázat 2025. évi nyertesének díja:

További díjak:

Az ünnepélyes díjátadóra a virágokat a hölgyeknek  Dr. Pintér Rómeó, Kaposvár Megyei Jogú Város alpolgármestere biztosítja és adja át.  

Sok sikert kívánunk a résztvevőknek!

Kiemelt támogatónk:

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

... már ha van nekik ;-) Nem tudom, ti hogy vagytok vele, évekkel ezelőttig azt gondoltam, hogy nincs az mennyiségű szaloncukor, ami nem fogy el decemberben. Általában a Mikulás nap táján vett első zacskók pár nap alatt elfogytak, a fára (vagy inkább csak alá) szánt szaloncukrokat el kellett dugni, hogy megérjék a fadíszítést. Mára változtak az étkezési szokásaink - kevesebb szaloncukrot veszek - és marad az ünnepek után is. Na, attól nem félek, hogy lejár a szavatosságuk, de elgondolkodtam azon, hogy milyen változatos módon lehet még őket felhasználni.
Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Télen sok szülő érzi úgy, hogy az öngondoskodás egy szép, de elérhetetlen fogalom. Mintha ez is még egy feladat lenne a listán, amit jó lenne kipipálni – de valahogy sosem jut rá idő, energia vagy tér. Pedig gyakran nem arról van szó, hogy nem törődünk magunkkal, hanem arról, hogy kevesebből próbálunk ugyanannyit adni. Ha télen azt érzed, hogy fáradtabb vagy, türelmetlenebb, és nehezebb magadra figyelni, az nem kudarc. Ez az időszak eleve többet vesz ki belőlünk, mint máskor.
Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Az év eleje sokaknál nem friss lendülettel indul, hanem csendesebb, nehezebb érzésekkel. Az ünnepek elmúltak, a hétköznapok visszatértek, kint korán sötétedik, és mintha belül is lassabban mozdulna minden. Családként ez gyakran még erősebben érződik: újraindul az ovi, az iskola, a munka, miközben az energiaszintünk nem igazán tart lépést a naptárral. Ha ilyenkor azt érzed, hogy az év eleje inkább nyomasztó, mint lelkesítő – fontos kimondani: nem vagy egyedül, és nem veled van a baj.
Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Karácsonykor mindenki szeretne örömet szerezni – de egyre többen azt érezzük, hogy a rengeteg tárgy helyett valami maradandóbbra vágyunk. Valami olyanra, ami nem porosodik a polcon, közös élménnyé, emlékké válik.Összegyűjtöttük a legjobb élményajándék-ötleteket, melyeket gyerekeknek, pároknak, nagyszülőknek vagy akár barátoknak is adhatsz – és amelyek könnyedén elérhetők.
Ugrás az oldal tetejére