Jelenlegi hely

Egészségnapra hívunk titeket!

Szeretnénk meginvitálni benneteket egy kis mozgással egybekötött egészségnapra, melyet a Kaposvárimami közösen szervez a Fitt Mami Klubbal és a Mosolygyár Egyesülettel.

Segítségül hívtunk magunk mellé pár szakértőt, akik nem csak az egészségi állapototok felmérésében segítenek, hanem utána tanácsadással is szolgálnak.

Kinek milyen életmódbeli illetve táplálkozásbeli változtatások szükségesek, ha szükségesek. 

Ehhez elhívtuk nektek a Stoff Food-ot, akik nem csak ételeket kóstoltatnak, hanem beszélnek is arról az új koncepcióról, ahogy az ételeiket készítik. Megtudhatjátok, hogy mely étrendkiegészítők a leghatékonyabbak a fogyásban, anélkül, hogy kárt tennének a szervezetünkben. Ha az örök fiatalság titkát nem is tudjuk meg, de azt biztosan, hogy a szervezetünkben lévő minden baj okozói a gyulladások, hogyan szüntethetőek meg.

És naná, hogy a mozgás fontosságára is szeretnénk felhívni a figyelmeteket!

Mindjárt reggel egy klassz aerobic órával indítunk, amit meglepetés vendégünk fog tartani! Ezután tartásjavító óra következik, majd pedig Zumba, az utolsó levezető óra pedig egy Meridián torna, amit mindenkinek ki kell próbálnia! :) 

Továbbá lehetőségetek lesz a NANO Fitness ruhát egész nap kipróbálni. Akik eljönnek és kipróbálják, számukra kedvezményes bérletvásárlási lehetőséget biztosít a Fitt Mami Klub.

Az órák között előadásokkal szeretnénk színesebbé tenni a napot. Mindig nagyon aktuális téma a gyerek, a család, már a könyökünkön folyik ki a sok infó, amivel elárasztanak benneteket, de új megközelítésből viccesen, érdekes előadások fültanúi lehetünk a gyereknevelésről, a szülő-gyerek és anya-lánya kapcsolatáról, problémák megoldásásról szakértőink segítségével.

A részletes program:

  • 10:00     Köszöntő, Aerobic 
  • 11:00     Egészség blokk: egészséges étkezés 
    Stoff Csaba mestreszakács
    egészséges ételek - tájékoztató, egész nap kóstoló
  • 11:30     Táncbemutató Mind1Tánc stúdió
  • 12:30     Szabó Gábor előadás: 
    A Gyereknevelés és a halálos Négyes     
  • 13:00     NMPT bemutató óra - Természetes Mozgásminta Tréning
    A test tartásjavításával foglalkozó program, helyreállítja a torzult mozgásmintákat és az izom diszbalanszokat.
  • 14:00     Zumbázz Alettával
  • 15:00     Kenderák Zita - kineziológus, gyógypedagógus előadása
    pszichoszomatikus tünetek felismerése és kezelése         
    agresszió kezelés, szorongás, viselkedés problémák
  • 15:30    Egészségprogram előadás
  • 16:30    3-1-2 Meridián torna

Egésznapos kísérő programok:

  • NANO Fitness ruha ingyenes próba lehetőség, kedvezményes bérlet vásárlási lehetőséget biztosítunk azoknak, akik eljönnek és kipróbálják.
  • Egészségügyi állapotfelmérés, tanácsadás
    vércukor mérés, kilégzés CO mérés, testtömeg index, 
    vérnyomás mérés
  • Gyerekeknek: homokkép készítés, VR 

Belépő: 500 Ft, 
gyerekeknek: ingyenes, 
bérlettel rendelkező Fitt Mami Klub vendégeknek: ingyenes

 

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A reggeli indulás, kész káosz? - 20 egyszerűen megvalósítható ötlet, hogy jól induljon a nap

A reggeli indulás, kész káosz? - 20 egyszerűen megvalósítható ötlet, hogy jól induljon a nap

„Ha a reggel jól indul, jó lesz az egész napod” tartja ugyebár a mondás, de reggel annyiszor nem indul jól a napunk.  Mi szülők általában rohanunk, már a reggelünk is néha egy kész cirkuszi mutatvány, egyensúlyozunk a kötélen a reggeli rituálék között, kapkodunk, feszültek vagyunk, sürgetünk, néha veszekszünk, és néha elkésünk… De, hogy tudjuk mindezt elkerülni, és boldogabbá tenni a reggeli indulást? Fogadjátok szeretettel Jamrik Márta tanácsait.
Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Önállóan olvasna a gyermekem, de milyen könyvet válasszak neki?

Az olvasás maga, a titkok és kalandok világába való repülés. De hogy repüljön egy, az olvasást most kezdő gyerek? Különlegesen szerkesztett könyvekkel segíthetünk nekik. De milyen könyvet és hogyan válasszunk nekik?
Túléltük az első hetet!

Túléltük az első hetet!

Beindult a verkli, elkezdődött az iskola, de mi lesz később? Hogyan folytatódik? Mint tudjuk, a gyereknevelés nagy kaland, de most egy kicsit izgalmasabb a szokásosnál.
Lassulj le és élvezd! - Tippek a rohanásmentes mindennapokhoz

Lassulj le és élvezd! - Tippek a rohanásmentes mindennapokhoz

Napok, hetek, hónapok, netén évek óta úgy érzed, hogy állandó rohanásban vagy, nem jut időd semmire, nem végzel a feladataiddal? Szeretnél változtatni? Mi lenne, ha most kezdenéd? Benne vagy? Akkor most szóról szóra, betűről betűre olvasd el ezt a cikket! Nem ér csak úgy gyorsan átfutni ám! Lassulj velem legalább pár perc erejéig, és a végén döntsd el, hogy futsz tovább, vagy lassítasz a továbbiakban egy kicsit Te is!
Ugrás az oldal tetejére