Jelenlegi hely

Felde Rebeka az "Év női példaképe Somogy vármegyében 2023" pályázat döntőse

KATTINTS IDE A SZAVAZÁSHOZ!

Foglalkozás, szakmai sikerek

Felde Rebeka vagyok edző-edzőterem tulajdonos, életmódtanácsadó. 8 éve közvetítem az egészséges életmód értékeit a kaposváriak felé és ezt a szemléletet közösség alkotó erőnek is használom.

2017-ben egy pályázatot elnyerve Somogy ZONA edzője lettem. Azóta is számos továbbképzésen vettem részt, hogy még inkább fejlesszem az edzői-életmódtanácsadói tevékenységemet. Rengeten nagy rendezvényt szerveztünk a heti sok-sok csoportos órámon túl az elmúlt években ahol akár 150 fő is összegyűlt egy "sima" vasárnap délután a mozgás, egymás szeretete jegyében. Ez a hatalmasra nőtt közösség hozta el az igényt arra, hogy létrehozzuk férjemmel funkcionális edzőtermünket a Depofit-et, ahol edzőket bevonva egy saját brand-et hoztunk létre.

Az áttörés kisfiam születése-covid időszámításához köthető, amikor is az online térben is nagy lépéseket tettünk. Nekem az anyává válás-test és lélek átalakulása is új utakat nyitott amiben még inkább hangomra leltem. Nagy öröm számomra, hogy online platformon fix 100 tagú "edzőtermet" is vezetek, ahol szülés után az anyukák újra visszatalálhatnak önmagunhoz. Ebbe a folyamatba gyógytornász-dietetikus partnereket is bevontam a minél magasabb szakmai színvonalért.

2022-ben kineveztek Kaposvár "életmód nagykövetévé" és ez a titulus is rengeteg további projektet hoz magával, hogy Kaposvár 2030-ra sokkal egészségesebb város legyen.

Gyerekkorom óta tagja vagyok a Somogy Zenekarnak, Juhos együttesnek is mint énekes ami szintén meghatározó közösségépítő színfolt a tevékenységeimben

Család

Férjemmel 2016-ban ismerkedtem meg és valahol kapcsolatunkat is a mozgás szeretetének köszönhetem, hiszen edzésen találkoztunk. 2019-ben házasodtunk össze és 2020-ban született meg első gyermekünk.

Nem szokványos házasság a miénk, hiszen klasszikus szerepköreink mellett munka-üzlettársak is vagyunk. Együtt vezetjük edzőtermünket és minden elképzelést, kihívást együtt oldunk meg, ami nagyon különleges és értékes számomra.

Az anyává válás nagyon meghatározó élmény az életemben azért is, mert a szakmai tevékenységemben is igazán hangomra leltem benne.

Kismamákat és anyukákat segítek a kezdetek óta, így az anyai megélésem-hivatások kéz a kézben együtt van jelen az életemben.

Kisfiamat otthon neveljük, sok foglalkozáson veszünk részt ám a nagyszülők, dédi támogatásának köszönhetően mindent a családon belül oldunk meg és csak óvodába megy majd először intézménybe Zsiga.

Legnagyobb kihívás a munka és család összeegyeztetésében; megoldás:

Az anyává válás nagyon sokat adott nekem. Valójában így lett kerek egész az életem.

A kisbabás időszakban is aktívan tevékenykedtem és beszámoltam, segítettem anya társaimnak a felépülésben az online felületeimen. A munkám vagy inkább hivatásom így teljesen kiegészítette az anyává válásomat a kezdetek óta.

Sokszor fárasztó ugyan, hogy dolgozom is a "babázás" mellett, hiszen nekem is vannak nagyon nehéz éjszakák-pillanatok, de mégis mindkét szerepköröm megélésére szükségem van, hogy kerek legyen az életem, és így tudok igazán kiegyensúlyozott anyukája lenni kisfiamnak. Tudom, hogy mindez csak egy olyan támogató háttérrel lehetséges amit a családom jelent. A nagyszülők, dédi, férjem aktívan segít mindenben, hogy mindezt ilyen harmóniában tudjam működtetni.

A nehézségek az idő-logisztika-pihenés tengelyen van. Gyakorlatilag minden percem ki van számolva és ezt egy kicsit nehéz koordinálni, de azt hiszem ez valójában így otthonos nekem.

SZAVAZZ AZ ÉV NŐI PÉLDAKÉPÉRE ITT!

Az „Év női példaképe” pályázattal olyan Somogy vármegyei nőket szeretnénk bemutatni és elismerni, akik a munkában és a családi életben is ügyesen megállják a helyüket és elmondják: ők hogyan csinálják!

A zsűri az összes benyújtott pályázatból tízet juttatott a döntőbe, a döntősökre szavazni február 25-től március 3-ig lehet. A szavazó közönség dönti el, hogy ki lesz 2023-ban az Év Női Példaképe Somogy vármegyében.

Egy szavazó 24 óránként 1 szavazatot adhat le.

Eredményhirdetés és díjátadó: 2023. március 8-án, Nőnapon.

Díjak:

Fődíj: Az Év Női Példaképe Somogy vármegyében pályázat 2023. évi nyertesének díja:

További díjak:

Az ünnepélyes díjátadóra a virágokat a Skandi virág-ajándék édesség biztosítja. A virágokat a hölgyeknek átadja: Dr. Pintér Rómeó, Kaposvár Megyei Jogú Város alpolgármestere. 

Sok sikert kívánunk a résztvevőknek!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

... már ha van nekik ;-) Nem tudom, ti hogy vagytok vele, évekkel ezelőttig azt gondoltam, hogy nincs az mennyiségű szaloncukor, ami nem fogy el decemberben. Általában a Mikulás nap táján vett első zacskók pár nap alatt elfogytak, a fára (vagy inkább csak alá) szánt szaloncukrokat el kellett dugni, hogy megérjék a fadíszítést. Mára változtak az étkezési szokásaink - kevesebb szaloncukrot veszek - és marad az ünnepek után is. Na, attól nem félek, hogy lejár a szavatosságuk, de elgondolkodtam azon, hogy milyen változatos módon lehet még őket felhasználni.
Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Télen sok szülő érzi úgy, hogy az öngondoskodás egy szép, de elérhetetlen fogalom. Mintha ez is még egy feladat lenne a listán, amit jó lenne kipipálni – de valahogy sosem jut rá idő, energia vagy tér. Pedig gyakran nem arról van szó, hogy nem törődünk magunkkal, hanem arról, hogy kevesebből próbálunk ugyanannyit adni. Ha télen azt érzed, hogy fáradtabb vagy, türelmetlenebb, és nehezebb magadra figyelni, az nem kudarc. Ez az időszak eleve többet vesz ki belőlünk, mint máskor.
Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Amikor az év eleje inkább megtart, mint indít

Az év eleje sokaknál nem friss lendülettel indul, hanem csendesebb, nehezebb érzésekkel. Az ünnepek elmúltak, a hétköznapok visszatértek, kint korán sötétedik, és mintha belül is lassabban mozdulna minden. Családként ez gyakran még erősebben érződik: újraindul az ovi, az iskola, a munka, miközben az energiaszintünk nem igazán tart lépést a naptárral. Ha ilyenkor azt érzed, hogy az év eleje inkább nyomasztó, mint lelkesítő – fontos kimondani: nem vagy egyedül, és nem veled van a baj.
Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Élményajándék tippek - felesleges tárgyak felhalmozása helyett

Karácsonykor mindenki szeretne örömet szerezni – de egyre többen azt érezzük, hogy a rengeteg tárgy helyett valami maradandóbbra vágyunk. Valami olyanra, ami nem porosodik a polcon, közös élménnyé, emlékké válik.Összegyűjtöttük a legjobb élményajándék-ötleteket, melyeket gyerekeknek, pároknak, nagyszülőknek vagy akár barátoknak is adhatsz – és amelyek könnyedén elérhetők.
Ugrás az oldal tetejére