Jelenlegi hely

Ingyenes online élő otthoni edzés kezdőknek is

Időpont: 2020. március 18., szerdától naponta
Helyszín: Online edzés Facebook oldala

Minden nap 18:00 a kialakult helyzetre tekintettel!

Sziasztok, kötelező és önkéntes karanténban lévő sorstársainknak, akiknek hiányzik a megszokott edzés vagy csak elkezdenének mozogni. 30 perces saját testsúlyos átmozgató edzés szakedzővel.

Gondolom mindannyian látjuk és a saját bőrünkön tapasztaljuk az aktuális eseményeket. Mi Tenerife-n élünk, itt már 3 napja karantént rendeltek el. Mivel napi szinten edzünk a “normál” életünkben, és ezt nem szeretnénk abbahagyni, jött az ötlet hogy ha már itthon csinálunk edzést magunknak (személyi edző a szakmám és nagyon régóta gyakorlom), miért ne vonhatnánk be az “otthon ragadt” honfitársainkat egy kis közös edzésbe.


Nem kell profi, több 10 kilós súlyzós edzésekre gondolni, ezek saját testsúlyos edzések lesznek, és kezdők is nyugodtan csatlakozhatnak. Természetesen ha lesz igény, később tudjuk ezeket alakítani, edzettségi szinteknek megfelelően. Viszont egyenlőre az a cél, hogy kicsit megmozgassunk mindenkit, egy fél órára elfelejthessük a körülöttünk lévő eseményeket, és egy jót mozogjunk!
Mert “egy kicsi mozgás mindenkinek kell”
Várunk szeretettel!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején

Napló egy három gyermekes család életéről a koronavírus idején 10.

Most itt vagyok 3 gyerekkel, házimunkával, kerttel, mindennapi főzéssel, extra takarítással, tanítással, lélekápolással, kreatívkodással. És nem értem, eddig mivel töltöttem el az időm....
A nyakkendő-módszer avagy hogyan tanulj otthon ingyen nyelvet

A nyakkendő-módszer avagy hogyan tanulj otthon ingyen nyelvet

Nyelvtanulás otthonról? Állandó aktualitása jelenlegi bezártságunkban talán hangsúlyosabb lett. Nem tudod, merre indulj? Vizsgasztorik, rutin és ingyenes applikációk egy többszörös nyelvvizsgázótól.
Rajzold meg álmaid vidámparkját!

Rajzold meg álmaid vidámparkját!

A Debreceni Állatkert, Növénykert és Vidámpark online rajzpályázatot hirdet!
Egy otthoni játék, ami szinte nem kerül semmibe, mégis minden korosztály imádja

Egy otthoni játék, ami szinte nem kerül semmibe, mégis minden korosztály imádja

3. hete vagyunk itthon a gyerekekkel, itthonról dolgozunk, itthonról sulizunk, itthon szórakoztatjuk a gyerekeket, a tanárok, barátok és haverok helyett. Bevallom néha sok(k), de legtöbbször azért mégis azt mondhatom, hogy nagyon élvezzük, ennyi kreatív dologra, közös játékra GYES-es időszakunk óta nem volt lehetőség.
Ugrás az oldal tetejére